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Intervallfasten und Erholung


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Einige Studien haben in den letzten Jahren gezeigt, dass Intervallfasten einen positiven Einfluss auf das Nervensystem haben könnte. Diese Erkenntnisse brachte die Arbeitsgruppe des Neurowissenschaftlers Simone Di Giovanni am Imperial College London auf folgende Idee: die Auswirkungen des Intervallfastens auf das Nervenwachstum nach einer Querschnittsverletzung zu untersuchen.

Intervallfasten und Darmbakterien
Intervallfasten ist eine Ernährungsweise, die zwischen Phasen des Fastens und der Nahrungsaufnahme wechselt. In experimentellen Modellen zeigten die Londoner Wissenschaftler, dass dabei bestimmte Darmbakterien die Produktion des Moleküls indole-3-propionic acid, abgekürzt als IPA, erhöhen. Diese Darmbakterien finden sich in der natürlichen Darmflora einiger Menschen. Und auch in deren Blutbahn.

IPA und Erholung
Die Wissenschaftler verwendeten bei ihrer Arbeit ein Verletzungsmodell, des Ischiasnervs. Unter dieser Voraussetzung gelang es den Wissenschaftlern zu zeigen, dass IPA wesentlich das Nervenfaserwachstum verbessert. So verlängerte IPA am Ende in erstaunlichem Ausmaß die Länge der wiederaussprossenden Axone der geschädigten Nerven. Außerdem beschleunigte es dadurch die Erholung der sensorischen Funktionen.

Anwendung beim Menschen
Diese Studie zeigt eine klare Wirkung von Intervallfasten auf die Erholung nach einer Querschnittsverletzung. Da IPA ein natürlich vorkommendes Stoffwechselprodukt ist, sollte die Testung im menschlichen Organismus vorangetrieben werden. Die Ergebnisse der Londoner Experimente zeigen auf beeindruckende Art und Weise, dass ein Stoffwechselprodukt aus der Darmflora, Einfluss auf Nervenwachstum und Erholung nehmen kann.

Diese Studie wurde in der Zeitschrift Nature veröffentlicht und von Wings for Life unterstützt.

Quelle: Serger, E., Luengo-Gutierrez, L., Chadwick, J.S. et al. The gut metabolite indole-3 propionate promotes nerve regeneration and repair. Nature 607, 585–592 (2022). https://doi.org/10.1038/s41586-022-04884-x

In unseren Basisinformationen finden Sie medizinisches Hintergrundwissen zur Querschnittslähmung. Das Wings for Life Glossar bringt Ihnen die Fachbegriffe näher.